축농증(부비동염, Sinusitis)은 코 주변 부비동(공기가 차 있는 공간)에 염증이 생겨 점액이 제대로 배출되지 않는 질환입니다. 감기, 알레르기, 세균·바이러스 감염 등에 의해 발생하며, 코막힘, 누런 콧물, 두통, 안면 압박감, 후비루(목뒤로 콧물이 넘어가는 증상) 등을 유발할 수 있습니다.
이번 글에서는 축농증의 원인과 증상, 치료 방법 및 생활 속 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.
1. 축농증의 원인
축농증은 발생 원인에 따라 급성(4주 이내), 만성(12주 이상), 재발성(반복적으로 발생) 등으로 구분됩니다.
1) 감염성 축농증 (세균·바이러스 감염)
✅ 감기, 독감 등 바이러스 감염이 원인
✅ 세균 감염이 추가되면 증상이 악화됨
✅ 감기 후 코막힘, 누런 콧물이 지속될 때 의심
2) 알레르기성 축농증
✅ 꽃가루, 먼지, 동물 털 등 알레르기 반응이 원인
✅ 만성적인 코막힘, 재채기, 맑은 콧물 동반
✅ 천식 환자에게 자주 발생
3) 구조적인 문제
✅ 비중격만곡증 – 코뼈가 휘어져 부비동 배출이 어려운 경우
✅ 비용(코폴립) – 코 내부에 물혹이 생겨 공기 흐름 차단
4) 환경적 요인
✅ 대기오염, 미세먼지, 흡연
✅ 건조한 실내 환경 (점막이 마르면 염증 악화)
💡 TIP:
- 감기가 10일 이상 지속되면서 누런 콧물이 나올 경우, 감기에서 축농증으로 진행되었을 가능성이 큼.
2. 축농증의 주요 증상
✅ 코막힘 & 누런 콧물
✅ 두통 & 안면 압박감 (눈·코 주변 통증)
✅ 후비루 (콧물이 목 뒤로 넘어감, 가래 유발)
✅ 입 냄새 & 후각 저하
✅ 귀의 압박감 & 이명 (귀먹먹함)
💡 TIP:
- 급성 축농증: 감기 후 코막힘이 심해지고 누런 콧물이 지속됨.
- 만성 축농증: 증상이 12주 이상 지속되며 후각 저하, 만성 두통이 동반됨.
3. 축농증 치료 방법
1) 약물 치료 (병원 처방 필요)
✅ 항생제 (세균성 감염 시)
- 아목시실린, 세프디토렌 등 사용
- 10~14일간 복용 (완전히 낫기 전 중단하면 재발 가능)
✅ 항히스타민제 (알레르기성 축농증 시)
- 로라타딘, 세티리진 등 사용
- 코막힘 & 콧물 감소 효과
✅ 스테로이드 분무제 (코 염증 완화)
- 나조넥스, 아바미스 등 사용
- 지속적인 코막힘 & 비용(코폴립) 동반 시 효과적
✅ 점비약 (코막힘 완화)
- 자일로메타졸린 성분 (비충혈제거제)
- 3일 이상 사용 금지 (오히려 반동성 비충혈 유발 가능)
2) 비수술적 치료 & 생활 관리
✅ 식염수 코세척 (부비동 내 점액 제거 & 세균 배출)
- 생리식염수 또는 네티팟(코세척기) 사용
- 하루 1~2회 진행하면 효과적
✅ 수분 섭취 & 습도 조절
- 따뜻한 물 & 수증기 흡입으로 점액 배출 촉진
- 실내 습도 40~60% 유지 (가습기 활용)
✅ 코를 세게 풀지 않기
- 강한 압력은 귀로 역류해 중이염을 유발할 수 있음
- 한쪽씩 가볍게 풀어야 함
✅ 따뜻한 찜질
- 눈·코 주변을 따뜻한 수건으로 찜질하면 혈액순환 개선 & 통증 완화
✅ 금연 & 미세먼지 차단
- 흡연은 코 점막을 손상시키므로 금연이 필수
- 미세먼지 많은 날에는 KF94 마스크 착용
3) 수술적 치료 (심한 만성 축농증의 경우)
✅ 내시경 부비동 수술 (ESS, Endoscopic Sinus Surgery)
- 부비동 내 고름 배출 & 공기 흐름 개선
- 비용(코폴립), 비중격만곡증 동반 시 추천
✅ 풍선카테터 확장술
- 부비동 입구를 넓혀 배출 원활하게 만드는 시술
- 절개 없이 진행 가능하여 회복이 빠름
💡 TIP:
- 수술 후에도 재발 방지를 위해 꾸준한 관리(코세척, 항염 치료)가 필요.
4. 축농증에 좋은 음식 & 영양제 추천
✅ 항염 효과가 있는 음식
- 생강, 마늘, 강황 → 염증 완화 & 면역력 강화
- 꿀 & 레몬차 → 점액 배출 촉진 & 후비루 완화
✅ 점액 배출을 돕는 음식
- 무즙, 배즙 → 기관지 진정 효과
- 따뜻한 수프 & 국물 음식 → 부비동 내 점액 제거 촉진
✅ 추천 영양제
- 비타민 C – 면역력 강화 & 염증 완화
- 🔹 종근당 비타민C 1000mg
- 퀘르세틴 (항염 효과) – 알레르기 완화 & 점막 보호
- 🔹 닥터베스트 퀘르세틴 브로멜라인
- 프로바이오틱스 – 면역력 향상 & 알레르기 축농증 예방
- 🔹 락토핏 생유산균
5. 축농증이 심할 때 병원 방문이 필요한 경우
🚨 다음 증상이 있다면 병원에서 정밀 검사가 필요합니다 🚨
✅ 고열 & 심한 두통, 안면 통증 동반
✅ 콧물이 계속 누렇거나 초록빛을 띠는 경우
✅ 후각 상실 & 코막힘이 3개월 이상 지속
✅ 눈 주변이 붓고 시야 흐림이 동반될 때
➡ 이러한 증상이 나타나면 즉시 이비인후과에서 검사 & 치료를 받아야 합니다.
✔ 코세척 & 충분한 수분 섭취로 부비동 배출 원활하게
✔ 비충혈제거제는 단기 사용, 장기적으로는 스테로이드 스프레이 고려
✔ 비염 & 알레르기 관리로 만성 축농증 예방
✔ 증상이 심하면 병원 방문 후 항생제 or 수술 치료 고려
💡 축농증은 조기에 관리하면 만성화되지 않으므로, 초기에 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.
💡 오늘부터라도 올바른 생활 습관과 꾸준한 관리를 실천하여 건강한 호흡을 되찾으세요! 😊