반응형 금체질 생활습관1 금체질 맞춤 건강관리 – 내 체질에 맞는 음식과 운동 찾기 금체질은 폐와 대장이 발달한 체질로, 호흡기 건강이 중요한 역할을 한다. 금양(金陽)과 금음(金陰)의 특성에 맞는 식단과 생활 습관을 유지하는 것이 필수적이다. ✅ 금양(金陽): 면역력이 강하고 체력이 좋지만, 피부가 건조하고 감기에 자주 걸릴 수 있음.✅ 금음(金陰): 장 기능이 약하고 소화력이 약한 편이며, 찬 음식에 민감하게 반응함. 금체질은 호흡기 건강과 면역 기능이 중요한 역할을 하며, 건조한 환경이나 찬 음식이 몸에 부담이 될 수 있다. 금양인은 활동적이고 에너지가 넘치지만 감기와 피부 건조에 취약하며, 금음인은 장이 약해 음식 선택에 신중해야 한다.1. 금(金)체질 건강관리법 - 폐 건강 & 장 기능 강화 전략1) 금양(金陽) 건강관리법 금양인은 면역력이 강한 편이지만, 건조한 피부와 .. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
