여성 건강 지키는 생리통 관리법 – 원인부터 치료 & 생활 속 관리법까지!
생리통(월경통, Dysmenorrhea)은 생리 기간 동안 자궁 근육이 수축하면서 발생하는 통증으로, 하복부, 허리, 골반, 허벅지 등에 통증이 나타날 수 있습니다. 일부 여성은 가벼운 통증을 경험하지만, 심한 경우 일상생활이 어려울 정도로 고통스러울 수 있습니다. 이번 글에서는 생리통의 원인, 유형, 증상, 완화 방법 및 치료법을 알아보겠습니다.1. 생리통의 원인 분석 생리통은 자궁이 수축하면서 생리혈을 배출하는 과정에서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 그러나 과도한 호르몬 변화, 특정 질환, 생활 습관 등이 생리통을 악화시킬 수 있습니다.1) 원발성 생리통 (일반적인 생리통)✅ 프로스타글란딘(Prostaglandin) 과다 분비프로스타글란딘은 자궁 수축을 촉진하는 호르몬으로, 과다 분비되면 자궁 ..
2025. 2. 26.
물혹(낭종, 폴립) - 부위별 원인, 증상, 치료 & 관리법 총정리
물혹(낭종, 폴립)은 체내 조직에 비정상적으로 형성된 주머니 모양의 혹을 의미합니다. 체액, 고름, 점액 등으로 차 있을 수 있으며, 대부분 양성이지만 크기나 위치에 따라 증상을 유발할 수 있습니다. 물혹은 코, 자궁, 난소, 신장, 간, 장 등 다양한 부위에서 발생할 수 있으며, 원인과 치료법도 각 부위마다 다릅니다. 이번 글에서는 물혹의 주요 발생 부위, 원인, 증상, 치료 방법 및 생활 속 관리법을 알아보겠습니다.1. 물혹(낭종, 폴립)의 주요 발생 부위 및 특징1) 코 물혹(비용, Nasal Polyp)✅ 위치: 코 안쪽(부비동)에서 자라는 연한 점막 조직✅ 원인: 만성 부비동염(축농증), 알레르기, 천식✅ 증상: 코막힘, 콧물, 후각 저하, 두통, 코골이✅ 치료: 스테로이드 분무제, 수술(내시..
2025. 2. 23.
