한의학 체질 분석 – 사상 체질과 8체질 차이점 완벽 정리
한의학에서는 사람마다 타고난 체질이 다르다고 보고, 이를 기반으로 건강을 관리하는 방법을 연구해 왔다. 대표적인 체질 분류법으로는 사상체질과 8체질이 있다. 사상체질은 조선 후기 이제마가 창안한 이론으로, 태양인·태음인·소양인·소음인의 네 가지로 체질을 구분한다. 반면, 8체질은 현대 한의학자 권도원이 개발한 이론으로, 사람의 체질을 **수양(水陽), 수음(水陰), 목양(木陽), 목음(木陰), 금양(金陽), 금음(金陰), 토양(土陽), 토음(土陰)**의 여덟 가지로 나눈다. 두 체질 이론은 모두 체질에 맞는 식습관과 건강관리법을 찾는 데 목적을 두고 있지만, 체질을 구분하는 기준과 활용법에서 차이를 보인다. 사상체질은 장부의 강약과 성격적 특성을 반영한 체질 구분법이라면, 8체질은 오장육부의 균형과 음..
2025. 2. 4.
