반응형 혈액순환2 몸이 자주 붓는다면? 부종의 원인과 효과적인 해결법 부종(edema)은 몸에 과도한 수분이 축적되어 피부 및 조직이 붓는 증상을 의미합니다. 일시적인 원인으로 발생하는 경우가 많지만, 신장 질환, 심부전, 간 질환 등 특정 질병의 신호일 수도 있으므로 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 부종의 주요 원인, 유형별 증상, 치료 및 생활 속 관리법을 자세히 알아보겠습니다.1. 부종이란? 정상과의 차이점✅ 정상적인 수분 균형 vs. 부종우리 몸은 혈액과 조직 사이에서 수분을 일정하게 유지하지만,혈관에서 조직으로 빠져나온 수분이 제대로 배출되지 않으면 부종이 발생합니다.✅ 부종이 있는 경우 나타나는 증상✔️ 피부가 부풀어 오르고 팽팽한 느낌✔️ 손가락으로 눌렀을 때 자국이 남음 (함요 부종)✔️ 아침보다 저녁에 붓기가 심해짐✔️ 발목, 다.. 2025. 3. 5. 탈모 예방을 위한 필수 습관 4가지 - 빠지는 머리, 잡을 수 있다! 탈모는 유전, 호르몬 변화, 영양 부족, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 올바른 생활 습관과 건강한 식단을 유지하면 탈모를 예방하고 모발 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 탈모 예방을 위한 건강 관리 팁을 소개합니다.1. 탈모 예방의 첫걸음! 두피와 모발 건강을 위한 생활 습관1) 올바른 두피 관리법 실천하기(1) 미지근한 물로 머리 감기뜨거운 물은 두피의 유분을 과도하게 제거하여 건조함을 유발할 수 있습니다.**미지근한 물(약 37~40℃)**로 감으면 두피를 보호하면서 깨끗하게 세정할 수 있습니다.(2) 머리는 아침보다 저녁에 감기하루 동안 두피에 쌓인 먼지, 피지, 미세먼지 등을 제거하는 것이 중요합니다.밤에 머리를 감고 말린 후 잠을 자야 모낭 건강 유지에 도움이 됩.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
